Bei meinem Bodystyling handelt es sich um ein Ganzkörpertraining bestehend aus verschiedenen
Elementen aus dem Funktionaltraining, Aerobic, Kampfsport, Pilates und Yoga. Wir arbeiten hier viel mit
dem eigenen Körpergewicht, jedoch gelegentlich auch mit Kleingeräten, wie z. B. Kurzhanteln, Brasils,
Gummiringe etc. Hierbei kann der Puls schon mal hoch gehen. Die Besonderheit bei Bodystyling ist die
Abwechslung und die Vielfalt des Trainingsangebotes. Hier spielt der aktuelle Fitnessgrad keine Rolle, da ich
verschiedene Varianten anbiete (je nach Trainingslevel), du kannst also jederzeit einsteigen!
Die Stunde endet mit einer Stretch & Relax Phase, in der wir besonders die Achtsamkeit und
Selbstwahrnehmung schulen.

AUCH FÜR MAMAS OHNE KIND GEEIGNET!!!

Instructor: Jenna Kanka-Tramboo, zertifizierte Personal- & Pilates-Trainerin, bei Fragen zum Kurs: jenna@back-in-shape.de

Wo: Multifunktionsraum, Plieninger Straße 22, 85586 Poing

Wann: Donnerstags 09:00 – 09:55

Termine 2022:  24.02, 10.03, 17.03, 24.03,

31.03, 07.04, 28.04, 05.05, 12.05. & 19.05

Preis:  TSV Mitglied 95,-€       kein TSV Mitglied 145,-€

Anmeldung bitte über: fitness@tsv-poing.eu
Teilnehmerzahl ist limitiert!

Bankverbindung für die Überweisungen:

Kontoinhaber: TSV Poing

IBAN: DE90702501500027338946
Kreissparkasse München Starnberg Ebersberg

Verwendungszweck: Bodystyling mit Kind, Jenna + Name des Teilnehmers